我以前在外地打工办了社保，后来家里有点事回

您的外地社保在一定条件下仍可使用，但需确认状态。

分析：社保账户通常不会因为中断缴费而立即失效，但具体权益如医疗保险、养老保险等的享受会受影响。医疗保险中断后，一般需重新缴费一段时间后才能享受报销；养老保险则看重累计缴费年限。因此，您的社保账户可能仍然有效，但具体能使用的权益需根据当地政策和您的缴费记录确定。

提醒：若您发现社保账户被冻结或无法正常使用，表明问题可能已较为严重，应及时联系当地社保局或专业律师寻求帮助。
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具体操作：

1. 若社保账户正常，但中断缴费，可选择补缴以恢复相关权益。具体补缴金额、期限及流程需咨询当地社保局。

2. 若社保账户异常，如被冻结或信息有误，需携带身份证、社保卡等相关证件前往社保局办理解冻或更正手续。

3. 若因中断缴费导致权益受损，如无法享受医疗保险报销，可考虑通过法律途径维护权益。此时，应咨询专业律师，了解具体法律程序和维权策略。

4. 在处理过程中，务必保留好所有相关凭证和文件，以备不时之需。
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处理方式：

从法律角度，处理此类问题的方式主要有：

1. 咨询当地社保局：了解社保账户现状、权益及补缴规定。
2. 寻求专业法律意见：对于复杂的社保问题，可咨询律师以确保权益不受损害。

选择建议：若问题简单明了，如查询账户状态，直接咨询社保局即可；若涉及权益受损或法律争议，应寻求专业律师帮助。